Тест на самооценку Казанцевой

Тест на самооценку Казанцевой

Самооценка — это отношение к себе. Адекватная оценка себя — это уважение к себе. Низкая самооценка приводит к психологическому кризису, который влияет на взаимоотношения в семье и на работе.

Инструкция

Вам предлагается 20 утверждений. Отметьте свое согласие или несогласие с каждым высказыванием. Отвечайте быстро. Дайте первый «естественный» ответ, который придет в голову.  Помните, что нет «хороших» или «плохих» ответов.

ВНИМАНИЕ! Полученные результаты теста являются ориентировочными и не заменяют консультации профессиональных психологов.

Как поднять собственную самооценку

1.Обычно я рассчитываю на успех в своих делах.
2.Большую часть времени я нахожусь в подавленном настроении.
3.Со мной большинство окружающих советуются (считаются).
4.У меня отсутствует уверенность в себе.
5.Я примерно так же способен и находчив, как большинство окружающих меня людей.
6.Временами я чувствую себя никому не нужным.
7.Я все делаю хорошо (любое дело).
8.Мне кажется, что я ничего не достигну в будущем.
9.В любом деле я считаю себя правым.
10.Я делаю много такого, о чем впоследствии жалею.
11.Когда я узнаю об успехах кого-нибудь, кого я знаю, то ощущаю это как собственное поражение.
12.Мне кажется, что окружающие смотрят на меня осуждающе.
13.Меня мало беспокоят возможные неудачи.
14.Мне кажется, что успешному выполнению поручений или дел мне мешают различные препятствия, которые мне не преодолеть.
15.Я редко жалею о том, что уже сделал.
16.Окружающие меня люди гораздо более привлекательны, чем я сам.
17.Я сам думаю, что я постоянно кому-нибудь необходим.
18.Мне кажется, что я гораздо менее способный, чем остальные.
19.Мне чаще везет, чем не везет.
20.В жизни я всегда чего-то боюсь.

Поделитесь ссылкой в соцсетях: