Содержание
На что обратить внимание при выборе хорошего психолога в Новосибирске? Советы по выбору
Круг профессий в психологии большой. Перед выбором специалиста, нужно выяснить особенности своей психологической проблемы. Серьезный подход на данном этапе убережет вас от недобросовестных и некомпетентных специалистов.
Специализация
Специализаций в психологии много, и они не похожих друг на друга. Одни специалисты работают с семьями, другие – с подростками, третьи – с организациями и т.д.
Чтобы получить квалифицированную психологическую помощь, сначала нужно определиться с проблемой: разногласия на работе, проблемы в семье, психологические расстройства, заниженная самооценка. Лучше обращаться к специалисту, работающему по интересующей теме.
Таблица: Отличительные особенности психологических специализаций
| Название | Особенности |
| Психолог-консультант | Диагностирует текущее состояние, назначает нужное количество консультаций, в ходе которых клиент выполняет упражнения и повышает самооценку. |
| Семейный психолог | Рассматривает проблемы неудовлетворенности семейной жизнью. Работает с супружескими парами. |
| Психотерапевт | Обращает внимание на внешние проявления психологических проблем, а также подавленные эмоции, чувства и переживания. |
| Клинический психолог | Работает с проблемами зависимостей, акцентуациями характера. Занимается ведением пациентов с психическими отклонениями. |
| Детский психолог | Проводит сеансы консультация для родителей с детьми и помогает решить их локальные проблемы. |
| Женский психолог | Работает с проблемами женщин, касающимися отношений, здоровья и личности. |
| Психосоматолог | Занимается изучением влияния психологических факторов на возникновение и течение соматических болезней. |
| Частный психолог | Предлагает услуги в области взаимоотношений между людьми, изучает их комплексы, чувства, переживания. |
Опыт
Желательно, чтобы у специалиста было минимум 2 года опыта. Но кроме количества лет опыта важна и сфера, в которой опыт приобретен. Нужно понимать, насколько опыт специалиста связан с психотерапией и психологическим консультированием.
Многолетняя практика считается одним из главных преимуществ хорошего психолога. Однако, не стоит исключать из списка молодых специалистов. Иногда клиенту легче наладить контакт с людьми своего возраста.
Образование
Поиски хорошего психолога лучше начинать с поиска информации о его образовании и курсах повышения квалификации. Базовое образование должно быть высшим (клинический либо медицинский психолог, психотерапевт, педагог-психолог). Подтверждением могут стать дипломы, сертификаты и удостоверения о повышениях квалификации. Особое значение имеет дополнительное образование в виде тренингов, семинаров по психотерапии.
Психолог обязан взаимодействовать с супервизором, чтобы развивать свои навыки для качественного консультирования. Личная терапия психолога должна длиться не менее 1 года.
Внешность и манера общения
Одежда психолога не должна быть дорогой брендовой, никаких обтягивающих вещей! Прическа, как правило, полностью открывает лицо, располагая к себе клиента.
Важным критерием в поиске специалиста является его манера общения. Доверительный, неторопливый задушевный разговор располагает к себе. Грамотный психолог никогда не позволяет себе осуждать и манипулировать клиентом.
Соблюдение профессиональной этики
Хороший психолог уважает свободу и права человека. Он беспристрастен и соблюдает конфиденциальность. Специалист не ищет сведений о клиенте по соцсетям, среди его знакомых. Он информирует человека о методах работы и возможных рисках, чтобы пациент сам принял решение о начале терапии.
Специалист никогда не нарушает грани дозволенного – не затрагивает интимные подробности жизни, не склоняет к близости, не переходит на неформальное общение. Профессионал никогда не дает советов, за исключением ситуаций с угрозой жизни и здоровью пациента.
Сайт или страница в социальных сетях
При поиске специалиста полезным может оказаться изучение его соцсетей или сайта. Информация, которую специалист транслирует публично, многое о нем рассказывает. Стоит обратить внимание, как, о чем, и что он говорит в своих видео и постах. Если сайт и человек вызывает доверие, можно записаться на консультацию к психологу.
ТОП-10 психологов Новосибирска
Наш рейтинг и советы по выбору помогут найти подходящего психолога:
Мазурина Мария Владимировна — психолог-психотерапевт, клинический психолог
Стаж: 12 лет
Адрес: Москва, ул. Ленивка, 3с3
Цена:
- Онлайн консультация: 30 000 руб./60 мин.
- Личный прием в кабинете: 50
000 руб./60 мин.
Телефон: +7 (980) 656-02-28
WhatsApp: +7(980) 656-02-28
Сайт: mazurina.com
О специалисте
Психолог-эксперт по работе с:
- неврозом;
- страхом;
- тревогой;
- паническими атаками;
- ОКР (навязчивые мысли);
- ВСД (вегето-сосудистая дистония).
Помогает даже со сложными случаями. Краткосрочная терапия. Без таблеток.
Зарубежное и российское образование по теме. Стаж с 2009 года.
Является президентом Международной Ассоциации Экспертов по Неврозу (IANE), членом American Psychological Association (APA), членом Ассоциации Когнитивно-Поведенческой Психотерапии (АКПП). Психолог года 2020. Эксперт в СМИ. Большое количество отзывов.
Отзывы:
На первой консультации выслушала, задала вопросы. Сразу сделала предположения, которые попали прямо в суть меня. Меня поразило насколько она понимала как я себя чувствую и объяснила причину моего состояния, которую мы нашли как я считаю быстро. Я поняла когда я себя так же чувствовала и вспомнила похожие ситуации. Мне как будто открыли глаза. Я скептически относилась к психологам, но Мария меня конечно ввела в некий шок, в хорошем смысла слова, своей проницательностью и разговором по делу. Я однозначно продолжу консультации и могу порекомендовать попробовать работу с этим психологом!
Очень хороший психолог. Точно стоит своих денег. Понравилось, что все четко, по делу. С прошлым психологом разговаривали только о том, как мои дела. Никакого результата. Очень рада, что нашла своего психолога. Советую всем, кто не хочет годами ходить и просто разговаривать.
Образование
- 2009 – Диплом по специальности «Психология», Московский психолого-социальный институт
Повышение квалификации
- 2021 «Клинический психолог»
- 2020 «Типы клиентов и особенности взаимодействия психолог-клиент», Высшая школа Среда обитания
- 2020 «Терапия травмы и утраты», Высшая школа Среда обитания
- 2020 «Супервизия и психологическое консультирование онлайн актуальные вопросы», Институт супервизоров и консультантов
- 2020 «Психофармакология», Институт психотерапии и клинической психологии
- 2020 «Психологическое консультирование женщин при психогенном бесплодие»
- 2020 «Применение метода ДПДГ в кризисном консультировании»
- 2020 «Поведенческой терапии тревожно-фобических расстройств»
- 2020 «Панические атаки- проблема или ресурс развития», Иматон
- 2020 «Обзор примитивных и зрелых психологических защит», Высшая школа Среда обитания
- 2020 «Краткосрочная психотерапия психотравмирующих ситуаций», Институт психотерапии и клинической психологии
- 2020 «Краткосрочная психотерапия панических атак, фобий и навязчивых состояний», Институт психотерапии и клинической психологии
- 2020 «Краткосрочная психотерапия депрессии», Институт психотерапии и клинической психологии
- 2020 «Коучинговые инструменты в работе психолога»
- 2020 «Интернет-психотерапия: это действительно возможно и эффективно», Институт консультативной психологии и консалтинга
- 2020 «Возможности использования метафорических карт в исцелении отношений с мамой»
- 2019 «Базовые техники эриксоновского гипноза», Институт групповой и семейной психологии и психотерапии
Гончарова Татьяна Валерьевна – Психолог
Стаж: 27 лет
Адрес: г. Новосибирск, ул. Орджоникидзе, д. 30
Цена: от 3000 рублей
ЗаписатьсяОтзывы:
Доктор позитивно настроена. Татьяна Валерьевна расположила меня к себе.
Екатерина
Доброжелательный врач. Она все выслушала. У меня осталось хорошее впечатление! Я еще планирую прийти к этому доктору.
Зоя
Информация о специалисте
Принимает взрослых и детей.
Врач-психотерапевт, психолог гуманистического направления, психиатр, действительный член Общероссийской Профессиональной Психотерапевтической Лиги (ОППЛ) и Российской Психотерапевтической Ассоциации (РПА), кандидат в Личные терапевты ОППЛ, психотерапевт-консультант Авторской школы — мастерской интегральной гуманистической психотерапии (Школа Криндачей, Москва)Занимается диагностикой и лечением личностных расстройств, панических атак, страхов, депрессий, неврозов, психосоматических заболеваний, зависимостей.
Образование:
- 2001 Интернатура по специальности «Психиатрия», Новосибирский медицинский институт
- 1994 Диплом по специальности «Лечебное дело», Новосибирский медицинский институт
Остахова Анжела Викторовна – Психолог
Стаж: 23 года
Адрес: г. Новосибирск, ул. Орджоникидзе, д. 30
Цена: от 2000 рублей
ЗаписатьсяОтзывы
Доктор очень приятный и отзывчивый. На первом приеме она меня проконсультировала. Я буду продолжать ходить на прием к этому врачу.
Анастасия
Анжела Викторовна хорошо помогла мне справиться с проблемой, которую долгое время я не могла осознать.
Анонимно
Информация о специалисте
Принимает взрослых и детей.
Выезжает на дом.
Проводит психоаналитическую психотерапию психосоматических расстройств и тревожных состояний (панические атаки, апатия, депрессия, стрессы, измены, расставания, переживание смерти, утраты, травмы, меланхолия, ипохондрия, обсессии и компульсии, зависимости и комплексы, страхи и фобии, бессонница, сексуальная неудовлетворенность).
Образование:
- 1998 Диплом по специальности «Факультет клинической психологии», Сибирский институт психоанализа
Курсы повышения квалификации
- 2014 «Психология», Мастерская Новой Лакановской Школы
Семенова Дарья Юрьевна
Стаж: 9 лет
Адрес: г. Новосибирск, ул. Орджоникидзе, д. 30
Цена: от 3000 рублей
ЗаписатьсяОтзывы:
Дарья Сергеевна профессиональный и тактичный врач. У меня был первичный приём, который прошёл по делу. Доктор задавала мне правильные вопросы и глубоко вникла в проблему. Я довольна и пойду к ней ещё!
Надежда
Внимательный и доброжелательный врач. Она проконсультировала меня. У меня сложилось хорошее впечатление о докторе! Я был у нее первый раз и пойду еще!
Вячеслав
Информация о специалисте
Проводит диагностику и лечение неврозов, личностных расстройств постстрессовых расстройств, фобий, коррекцию личностных кризисов, стрессов, зависимостей от отношений.
Образование:
- 2012 Диплом по специальности «Факультет клинической психологии», Новосибирский государственный педагогический университет
Курсы повышения квалификации
- 2019 «Современный клинический психоанализ», Восточно-Европейский институт психоанализа
- 2019 «Психотерапия, фокусированная на переносе, при пограничном расстройстве личности», ЕГУ
- 2016 «Психотерапия психотравмы», МИПП
- 2015 «Современные технологии проектирования и ведения тренинговых групп»
- 2013 «Психологическое консультирование и психотерапия», Новосибирский государственный технический университет
- 2013 «Психологическое консультирование и психотерапия», Новосибирский государственный технический университет
- 2012 «Социальная работа», Новосибирский государственный педагогический университет
Ермаков Андрей Анатольевич — Врач высшей категории, Кандидат медицинских наук
Стаж: 21 год
Адрес: г. Новосибирск, ул. Орджоникидзе, д. 30
Цена: от 4000 рублей
ЗаписатьсяОтзывы
Хороший и спокойный доктор. Он выслушал меня, как это и бывает на первом сеансе, отменил одно лекарство, назначил другое, о котором я прочитала отзывы и оно, действительно, хорошее. Я, в принципе, осталась довольна!
Ольга
Прием прошел хорошо. Первое впечатление отличное. Доктор профессионал высокого уровня. Будет повторный прием. Хотелось бы, чтобы офис был попросторнее. Приняли в назначенное время.
Григорий
Информация о специалисте
Занимается лечением депрессий, фобий, панических атак, психосоматических заболеваний, расстройств личности и поведения, шизофрении, алкоголизма, наркомании, пищевой зависимости. Участник образовательных программ Санкт-Петербургской Государственной Медицинской Академии им. И.И. Мечникова, Института Психотерапии и Медицинской Психологии РПА им. Б.Д. Карвасарского и Международного Института Психологии и Психотерапии
Образование:
- 2005 Аспирантура по специальности «Психиатрия», Новосибирская государственная медицинская академия, кафедра психиатрии
- 2001 Интернатура по специальности «Психиатрия», Психиатрическая больница №3
- 2000 Диплом по специальности «Психиатрия», Новосибирская государственная медицинская академия
Курсы повышения квалификации
- 2015 «Эффективные методы работы с зависимыми», Московский институт предпринимательства и права
- 2015 «Экзистенциальные аспекты пограничных психических расстройств», Российская психотерапевтическая ассоциация
- 2015 «Современное лечение пограничных психических расстройств», Институт психотерапии и медицинской психологии им. Б.Д. Карвасарского
- 2015 «Психотерапия», Институт психотерапии и медицинской психологии РПА им. Б.Д. Карвасарского
- 2014 «Созависимость. Эффективные методы работы», Московский институт предпринимательства и права
- 2011 «Динамическая терапия личностных расстройств», Санкт-Петербургская государственная медицинская академия им. И.И. Мечникова
- 2011 «Динамическая психотерапия личностных расстройств», Российская психотерапевтическая ассоциация
- 2010 «Тематическое усовершенствование по психиатрии», Новосибирский государственный медицинский университет
- 2007 «Введение в экзистенциальную психотерапию», Институт гуманистической и экзистенциальной психологии
- 2006 «Современная психофармакология аддикций», Сибирская школа психиатров и наркологов
- 2005 «Избранные вопросы психиатрии», Новосибирская государственная медицинская академия
- 2003 «Психотерапия в клинической практике», Новосибирская государственная медицинская академия
- 2003 «Гештальт-терапия», Московский институт гештальта и психодрамы (сертификат гештальт-терапевта)
Лазаренко Алексей Владимирович — Врач высшей категории
Стаж: 25 лет
Адрес: г. Новосибирск, ул. Орджоникидзе, д. 30
Цена: от 2500 рублей
ЗаписатьсяОтзывы
Алексей Владимирович внимательно выслушал меня и задавал уточняющие вопросы. Мы обсудили все мои проблемы. Я пойду к врачу на повторный приём.
Илья
Деликатный, очень профессиональный и компетентный доктор. Это была консультативная первая встреча. Специалист предложил варианты, и мы приняли решение, что еще продолжим встречи с ним!
Рита
Информация о специалисте
Специализируется на диагностике и лечении таких психических расстройств, как депрессия, маниакально-депрессивный психоз, панические расстройства, навязчивые состояния, страхи, фобии, шизофрения, неконтролируемая агрессия, булимия и анорексия, апатия и вялость.
- игрозависимость и компьютерная зависимость;
- острые стрессовые реакции;
- психические нарушения после перенесенной психотравмирующей ситуации;
- фобические, тревожные и панические расстройства;
- невротические расстройства (реакции, состояния);
- расстройства пищевого поведения;
- раздражительность, конфликтность, напряженность;
- нарушения поведения подростков;
- школьная дезадаптация.
Образование:
- 1996 Диплом по специальности «Лечебное дело (Лечебно-профилактическое дело)», Новосибирский государственный медицинский институт
Курсы повышения квалификации
- 1996 «Психоанализ», Новосибирский Институт Психоанализа
- 1996″Клиническая психология», Новосибирский Институт Клинической Психологии
Семочкина Мария Алексеевна
Стаж: 14 лет
Адрес: г. Новосибирск, ул. Орджоникидзе, д. 30
Цена: от 2000 рублей
ЗаписатьсяОтзывы
Мне понравился подход доктора. Она посоветовала проконсультироваться мне и моему ребенку. Врач уделила достаточное количество времени. Специалист посоветовала ребенку обратиться к другому психологу, а мне поработать с ней. Ребенок вышел довольный. Умный врач.
Мария
Информация о специалисте
Принимает взрослых и детей.
Проводит диагностику и лечение неврозов, личностных расстройств, постстрессовых расстройств, фобий, панических расстройств, навязчивых состояний, коррекцию семейных и личностных кризисов, стрессов, зависимостей от отношений, коррекцию нарушений у детей.
- диагностика и лечение неврозов, личностных расстройств, постстрессовых расстройств, фобий, панических расстройств, навязчивых состояний;
- коррекция семейных и личностных кризисов, стрессов, зависимостей от отношений;
- коррекция нарушений у детей.
Образование:
- 2007 Диплом по специальности «Факультет клинической психологии», Новосибирский государственный педагогический университет
Курсы повышения квалификации
- 2016 «Перинатальная психология и психотерапия»
- 2012″Практикум по психологическому консультированию», Новосибирский институт клинической психологии
Липунова Светлана Борисовна – Врач высшей категории
Стаж: 21 год
Адрес: г. Новосибирск, ул. Орджоникидзе, д. 30
Цена: от 2500 рублей
ЗаписатьсяИнформация о специалисте
Принимает взрослых и детей.
Проводит диагностику и лечение неврозов, личностных расстройств, постстрессовых расстройств, фобий, панических расстройств, навязчивых состояний, коррекцию нарушений у детей, экспериментально-психологическим исследованием.
- диагностика и лечение неврозов, личностных расстройств, постстрессовых расстройств, фобий, панических расстройств, навязчивых состояний;
- коррекция нарушений у детей;
- экспериментально-психологическое исследование.
Образование:
- 2000 Диплом по специальности «Факультет клинической психологии», Новосибирский государственный университет
Курсы повышения квалификации
- 2017 «Медицинская и судебная психология», Федеральный медицинский исследовательский центр психиатрии и наркологии имени В.П. Сербского
- 2002″Клиническая психология», Новосибирская государственная медицинская академиям
Третьякова Юлия Александровна — Врач высшей категории
Стаж: 21 год
Адрес: г. Новосибирск, ул. Орджоникидзе, д. 30
Цена: от 2000 рублей
ЗаписатьсяИнформация о специалисте
Проводит консультирование по вопросам тревоги, страхов, раздражительности, отсутствия смысла. Работает с чувством неудовлетворенности собой, семейным положением, работой, жизнью. Обучает техникам саморегуляции, концентрации внимания, навыкам эффективного общения, способам разрешения конфликтов.
Специализируется:
- проблемы в семье;
- проблемы на работе;
- депрессия;
- апатия;
- чувства одиночества, вины, обиды;
- потеря смысла жизни;
- предназначение;
- работа с семьями, в которых есть алкоголизм, игромания;
- помощь при расстройствах пищевого поведения.
Образование:
- 2000 Диплом по специальности «Клиническая психология», Сибирский институт психоанализа
Локтев Константин Валерьевич — Кандидат психологических наук, Доцент
Стаж: 13 лет
Адрес: г. Новосибирск, ул. Орджоникидзе, д. 30
Цена: от 2500 рублей
ЗаписатьсяИнформация о специалисте
Занимается консультациями пациентов по таким психологическим вопросам, как непонимание, неуверенность в себе, низкая самооценка, потеря смысла жизни, проблемы в общении, жизненные проблемы и потрясения, конфликты с родными и близкими, эмоциональные проблемы и т.д.
Специализируется:
- жизненные проблемы и потрясения (развод, смерть близкого);
- конфликты с родными и близкими, непонимание;
- неуверенность в себе, низкая самооценка;
- потеря смысла жизни;
- проблемы в общении (в т. ч. с противоположным полом);
- психологические травмы;
- эмоциональные проблемы.
Образование:
- 2008 Диплом по специальности «Факультет клинической психологии», Новосибирский государственный педагогический университет
Частые вопросы клиентов
Низкая самооценка, развод родителей, сложность в принятии решений, неудовлетворенность жизнью, невозможность создания семьи, проблемы с алкоголем – какие проблемы чаще всего волнуют пациентов психологов? Вопросы и ответы на часто задаваемые вопросы:
Психологическая коррекция, проведенная профессионалом, поможет разрешить межличностные проблемы, конфликты на работе и в семье, восстановить душевное состояние, избавить от негативного мировосприятия, решить проблемы отношений женщин и мужчин и т.д. К психологу можно обращаться со следующими вопросами:
— эмоции, не поддающиеся контролю;
— ощущение одиночества и отверженности;
— утрата чувства радости от отдыха;
— сложности в межличностных отношениях;
— внутренняя тревога, боязнь и страхи;
— проблемы родителей и детей;
— высокая самокритика, низкая самооценка.
Сеанс психологической консультации имеет определенную последовательность и состоит из несколько этапов:
1. Выбор специалиста и запись на консультацию (лично, либо дистанционно).
2. Знакомство и рассказ о проблеме, которая привела к психологу. Описание своих эмоций, чувств и желаемых изменений.
3. Обсуждение и изучение ситуации с психологом для выявления причин появления проблемы. На этом этапе врач оказывает эмоциональную поддержку, выслушивая пациента.
4. Психолог описывает план действий и способов разрешения ситуации. Специалист выдает практические рекомендации.
5. По окончанию беседы план действий проговаривается повторно, чтобы справиться с проблемой.
В ходе беседы специалист может спрашивать о переживаниях, чувствах и состояниях, вызванных теми или иными событиями.
Средняя стоимость работы психолога в Новосибирске составляет 2000 – 4000 рублей за 1 сеанс. При выборе специалиста, оказывающего психологическую помощь, не следует ориентироваться только на стоимость. Иногда бывает, что за высокую цену человек не получает нужного результата, а психолог с более доступной ценой поможет лучше и быстрее.
Важно! Стоит понимать, что цена срочных услуг обычно выше из-за особого внимания и отношения.
Доверие является основой отношений между клиентом и профессиональным психологом. Благодаря ему пациент обнаруживает свои переживания и проблемы. В соответствии с психологическим кодексом психолог обязан обеспечить конфиденциальность информации, полученной от клиента. Обсуждать её специалист может только в научных кругах с профессиональной целью и лишь с лицами, которые способны помочь в решении проблемы.
В ряде случаев специалисты должны передавать информацию о клиенте. Это произойдет в случае, если клиента уличили в следующих преступлениях:
— приобретение или незаконное хранение оружия;
— употребление наркотических веществ;
— захват заложников;
— подготовка либо совершение террористического акта;
— совершение изнасилования, убийства и разбоев.
Если специалист не предоставил соответствующую информацию, он понесет ответственность по статье 205.6 УК РФ (недонесение о преступлениях).
Психолог имеет право разглашать сведения, не неся за это ответственности, если:
— клиент сам обратился к нему по вопросу приема наркотиков и попытке суицида;
— над пациентом совершается домашнее насилие (психолог обязан сообщить в правоохранительные органы);
— согласно диагнозу пациенту требуется лечение в психиатрической клинике.
В таких ситуациях принцип конфиденциальности не соблюдается в интересах безопасности пациента и общества.
Медицинскими психологами могут работать дипломированные специалисты по направлению клинической психологии. Таким образом, клинический психолог – профессия, а медицинский – должность в медицинском учреждении.
-привести пример успешного выхода из ситуации с помощью психологической консультации (например, «По тому, что ты говоришь, я понимаю, что тебе сложно найти общий язык с коллегами. У меня была такая же проблема, но консультации с психологом мне очень помогли. Я стала более раскрепощенной»);
— убедить человека, что после общения с доктором его проблема утратит масштабы «катастрофы»;
— рекомендовать конкретного врача (собственный опыт, либо кого-нибудь из знакомых);
— дать ссылки на профессиональные публикации и блоги врачей-психологов.
Дома нужно проговорить и тщательно сформулировать свою проблему. Если есть, приготовить выписки из истории болезни и результаты проведенных психологических тестов. Написать список лекарственных препаратов, которые принимаются на данный момент. Можно заранее подумать, с кем пойти к специалисту (родственник, друг).
Помочь адаптироваться на первом приеме помогут следующие вопросы психологу:
1. Какой метод терапии будет использован?
2. Сколько потребуется консультаций и график их проведения?
3. Нужно ли будет дома выполнять задания?
4. Какой формат работы предстоит (краткосрочный либо долгосрочный)?
5. Нужно ли будет взаимодействовать с другими специалистами?
Чтобы установить контакт с пациентом и раскрепостить его, специалист задает общие вопросы:
1. Какова цель обращения к специалисту?
2. Сколько длится проблема?
3. Как справлялся с проблемой раньше?
4. Что стало причиной возникновения проблемы?
5. Как пациент оценивает ситуацию сам?
Бороться с депрессивными состояниями способен только квалифицированный медик. В этом случае потребуется медикаментозное лечение, и только компетентный психолог определит степень депрессии. Он же направит пациента к психиатру или психотерапевту. Психологические консультации выступают дополнением к основной терапии депрессии. Поддержка психолога будет полезной на каждой стадии лечения.
Если депрессия затянулась, и человек перестал радоваться жизни, следует обратиться к психотерапевту или психиатру. Психотерапевт оценивает ситуацию, и при необходимости направляет пациента к врачу. Оценив проблему, психиатр назначает медикаментозное лечение, а параллельно может порекомендовать сеансы с психотерапевтом.
Психоаналитиком называют психиатра или психотерапевта с дипломом по специальности психоанализа. Перед началом практики психоаналитик обязан пройти консультацию у супервизора и контролировать с ним материалы сеансов своих пациентов.
В процессе психоанализа специалист помогает пациенту расширить представление о себе. Клиент учится делать жизнь более комфортной и менять жизненную позицию. Психоаналитик поможет, когда:
— наступает жизненный кризис, из которого самому не получается выбраться;
— возникает неразрешимый конфликт;
— отсутствует представление, чем нужно заниматься в жизни;
— постоянно повторяется одна и та же ошибка;
— долго не удается найти пару;
— жизнь кажется унылой и серой;
— мучает неуверенность и тревога.
Эффект от встречи с психологом должен быть заметен, но это может произойти не сразу. В противном случае сеансы окажутся бессмысленными. Признаками успешной работы психолога являются:
— чувство доверия к психологу и способность открыться ему до конца;
— на сеансы пациент приходит с удовольствием;
— ощущение равноправия на сеансе;
— ощущение, что ситуация меняется к лучшему: появился иной взгляд на мир, привычные события воспринимаются по-другому.
Иногда сотрудничество со специалистом необходимо прерывать. А чтобы понять требуется ли это, следует прислушаться к своему внутреннему голосу и чувствам:
— ощущение дискомфорта в кабинете у специалиста;
— осадок, что вас не поняли даже после ответов на вопросы психолога;
— ощущение критической оценки в свою сторону либо осуждения;
— чувство, что психолог направляет к выводу, задавая специально выстроенные вопросы;
— психолог критично высказывается в сторону своих коллег и обещает быстрый результат;
— специалист переносит консультации в последний момент;
— стремится к неформальному общению.
